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Atletas devem ter cuidados com o coração

A prática de exercícios físicos se insere cada vez mais na rotina de milhares de pessoas. A chamada "Geração Saúde" está em alta e seus adeptos só aumentam. Caminhar, correr, nadar, pedalar e malhar, são algumas atividades que exigem esforço e que trazem benefícios para quem as pratica.

Mas, aliado ao prazer e benefícios, os exercícios físicos trazem consigo uma carga para o coração, que precisa estar preparado para o esforço realizado, ainda que este seja de menor intensidade.

De acordo com o cardiologista Victor Lira (CRM-PI 4447), o exercício físico demanda uma maior necessidade de nutrientes e oxigênio nos músculos do corpo. O coração bate mais vezes por minuto, tanto para atender a demanda dos músculos, como devido à desidratação. "A perda de água reduz o volume de sangue circulante, fazendo com que este órgão bata mais para compensar essa diminuição. Além disso, a pressão arterial sobe durante o exercício gerando uma resistência maior e consequentemente exigindo um desempenho maior do coração", conta.

Victor Lira explica ainda que por esses motivos, os pacientes sedentários não devem iniciar com uma atividade física muito intensa, eles devem aumentar a intensidade do exercício gradualmente e continuamente para que o coração se adapte a esta sobrecarga.

Segundo o American College Sports of Medicine, homens de 45 anos ou mais, mulheres de 55 anos ou mais, e homens e mulheres – independentemente da idade – com mais de dois fatores de risco, como hipertensão arterial, diabetes melitus, sedentarismo, tabagismo, obesidade e histórico familiar de doença coronariana; devem se submeter a uma avaliação cardiológica antes de começar a praticar esportes.

Cansaço mais intenso que o normal, tontura, náuseas, dor torácica ou muscular, mal-estar ou palpitações exigem que a pessoa suspenda a atividade física e busque ajuda especializada de um cardiologista, o que independe do fato de se praticar regularmente ou não a atividade.

Casos como o jogador de futebol do Bolton, Fabrice Muamba, confirmam os estudos que definem a necessidade de acompanhamento do quadro clínico cardíaco antes da prática de qualquer exercício físico. O meia teve um mal súbito durante o jogo contra o Tottenham, pela Copa da Inglaterra, e os médicos entraram em campo para tentar ressuscitá-lo com um desfibrilador e com massagens cardíacas. Muamba não estava respirando quando foi retirado em uma maca.

O jogador está se recuperando, mas o ocorrido não é fato isolado. Em menores proporções, um exame de renovação do seu seguro de saúde de Renato Abreu, jogador do Flamengo, detectou uma arritmia cardíaca. O meia foi submetido a uma intervenção cirúrgica e passa bem.

O cuidado contínuo com o corpo, respeitando os limites característicos de cada um, juntamente com uma alimentação balanceada e o seguimento das orientações médicas garantem uma vida saudável e sem riscos para o coração.

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